人类睡眠需求的历史变迁人类睡眠需求在不同的历史时期经历了不同的变迁。在农业社会时期,人们的生活规律比较固定,一般从日出开始工作,日落后休息,晚上睡眠时间相对固定;而在现代工业社会,人们的工作时间和休息时间相对松散,很多人都存在睡眠不足或者过度的问题。另外,随着移动互联网和智能手机的普及,人们的睡眠时间和质量又遇到了新的挑战。2.睡眠对人类的重要作用睡眠对于人体健康和心理平衡有着重要的作用。第一,睡眠可以让身体得到充分的休息和恢复,保证机体各个器官的正常运转;第二,睡眠可以促进记忆的形成和加固、促进学习...
更新时间:2023-05-05标签: 雅思雅思阅读阅读评分雅思阅读评分6分 全文阅读