茶功效

什么茶效果最好？茶的功效和作用是什么？茶的功效和作用是什么？喝茶是一个好的健康习惯，因为茶对我们的健康保健有好处。茶叶中的儿茶素可以帮助我们，抗氧化和抗肿瘤，还能有效降低血液中的胆固醇，以上只是茶叶的部分功效，根据不同的茶叶品种和冲泡方式，其功效会有所不同。1、常喝养生茶的好处有哪些?经常喝保健茶有什么好处？1:银耳茶银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净，用水和冰糖炖煮(不要用绵白糖)；将茶叶浸泡5分钟，取汁加入银耳汤，搅拌均匀即可服用。具有滋阴降火、润肺止咳的作用，适用于阴虚咳嗽。银耳是一种很...