草莓有什么好处

吃了有什么好处草莓？草莓什么对我们的健康有益草莓什么对我们的健康有益草莓-0/天冷了马上就要上市了，因为味道清爽香甜，吃了有什么好处草莓而且吃起来很方便，所以草莓对我们的健康有好处。1、吃草莓有哪些好处1和草莓(1)草莓的营养价值富含维生素和矿物质，每百克维生素C含量高达80毫克，远高于苹果和梨；还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康也有好处。(2)/-0/中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。(3)国外最新研...