肌力

肌力的分级标准与肌力等级标准1.肌力的定义与意义肌力是人体肌肉产生力量的能力，通常由最大肌力来表示。肌力的强弱与人体健康状况、体能水平和运动能力等密切相关。除了对于运动员和体育爱好者具有重要意义外，肌力也对普通人群的日常生活和劳动产生重要影响。因此，科学评估和分级人的肌力水平具有重要意义。2.肌力测量方法肌力的测量方法多种多样，其中最为广泛使用的方法是最大肌力测定法。最大肌力指某一时间内某一肌肉（肌肉组）所能产生的最大牵引力或推力等。测量方法主要包括：动作方式、设备种类、运动部位、测量计算方法等。比较常用...