芡实中草药时迁是睡莲科植物虎杖、鸡冠花芽、鸡冠花莲、带刺莲藕、赵石等的干燥成熟种仁。优选颗粒是完整的、均匀的、粉末状的、干燥的并且不含杂质。然而芡实，有什么作用呢？芡实，有什么作用？亲爱的，你一定也想知道。那我们接着读_ 芡实功效:成分:芡实种子含有大量淀粉。每100克含蛋白质4.4克、脂肪0.2克、碳水化合物32克、粗纤维0.4克、灰分0.5克、钙9毫克、磷110毫克、铁0.4毫克、硫胺素0.40毫克、核黄素0.08毫克、烟酸2.5毫克、抗坏血酸6毫克和微量胡萝卜素。
归经:脾肾归经。功效:补肾固精，健脾止泻，祛湿止带。用于遗精、尿频、脾虚久泻、白浊带下。芡实: 1的功能。健脾止泻:芡实常与山药、白术配伍，用于治疗脾虚泄泻。2、涩精遗精:芡实常配金樱子、莲子，可治疗遗精、白带过多、尿频或尿失禁等症状。3、抗癌:芡实富含核黄素、烟酸、维生素和微量胡萝卜素。
5、食用 芡实的注意事项及搭配方法我们的健康离不开饮食，各种食物对我们的帮助也不一样，所以不能偏食，多种食物一起吃，才能更健康。芡实大家都知道，它是一种杂粮，吃法很多。来了解一下吃的注意事项和搭配方法芡实。芡实 1益气安神的功效与作用芡实大米含有多种维生素和碳元素，是一种滋补安神的食物，具有补血益气安神的作用。
3抗衰老芡实在中国，它一直被当作保持青春活力、防止衰老的好东西。吃饭芡实需要注意什么？1 芡实常用于泡茶、煲汤、蒸饭、煮粥。2 芡实吃鱼头可以健脑，治疗神经衰弱。3 芡实与鸡胗同食，治遗精。如何选择芡实？购买时芡实，主要靠气味，闻有没有霉味或其他硫磺味的怪味，再看有没有破损或病斑。一般芡实中的果肉像米一样，呈现粉状为宜。
6、 芡实的最佳食用方法是怎么样的?食材:芡实100g，胡萝卜60g，小米80g。辅料:适量水。1.芡实洗净，冷水浸泡30分钟。2.芡实将浸泡在芡实中的水倒入电饭煲内胆中。3.加入适量的水，将电饭煲的内胆放入电饭煲的盖子中，接通电源，选择一个小时煮粥。4.利用这段时间将胡萝卜去皮洗净。5.将胡萝卜切成滚刀块。6.水烧开后，将切好的胡萝卜放入电饭锅的内胆中。7.准备小米。
7、 芡实的功效与作用及食用方法 芡实怎么吃补肾在日常生活中，芡实是一种随处可见的食物。但是芡实的摄入量一定要控制好，因为芡实营养成分高，但是吃多了会造成一系列危害。所以，芡实怎么吃肾？下面我们来看看芡实的功效和作用以及怎么吃！相信你会觉得不可思议！1.芡实: 1的功效、作用及食用方法。补中益气芡实是一种滋补强壮的食物，多多少少有点类似莲子的样子。
2.防癌抗癌因为芡实含有核黄素、烟酸、微量胡萝卜素、维生素等。，可加强小肠吸收功能，从而增加尿木糖排泄率，提高血清胡萝卜素浓度。实验表明，体内血清胡萝卜素水平的升高可以降低肺癌和胃癌的发病率。3.抗衰老因为芡实富含淀粉，能提供热能。同时含有多种碳物质和维生素，所以能保证人体所需的水分。
8、 芡实的功效与作用及食用方法?1和芡实 1的功效和作用。芡实富含淀粉，能为人体提供热能，并含有多种维生素和碳质物质，保证体内所需的营养。2.芡实能加强小肠吸收功能，增加尿中木糖的排泄率，提高血清中胡萝卜素的浓度。实验表明，血清胡萝卜素水平的升高，可以降低肺癌和胃癌的发病率，大大降低患癌几率。3.芡实的果实富含胡萝卜素等多种维生素，能起到抗衰老的作用，对身体和皮肤大有裨益。
二、吃法:芡实通常做成芡实银耳粥、山药薏米芡实粥、鸭芡实汤等。扩展信息:芡实无论是生食还是熟食，都不要一次吃太多，否则很难消化，尤其是对于平时有腹胀症状的人。芡实的品种分为南、北两种。北方蟑螂又名刺蟑螂，花紫色，是野生物种。北窖主要产于江苏省洪泽湖和宝应湖，适应性强，分布广。在中国长江南北、东南亚、日本、朝鲜半岛、印度、俄罗斯都有分布。
9、新鲜 芡实的最佳食用方法1。用鲜芡实煮芡实粥。将适量鲜芡实倒入锅中，加水煮沸片刻，再加入洗净的大米，粥即可食用。经常吃可以强身健体，强健筋骨，提高听力和视力。2.老鸭炖鲜芡实炖芡实。将老鸭宰杀，去毛、去内脏、去血，然后将洗净的生芡实放入鸭肚中，放入砂锅中，加水适量，大火烧开，放入葱、姜、料酒，小火炖两小时，至鸭熟烂。吃的时候加一点盐和味精，吃肉喝汤。
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怎么吃10、 芡实的食用方法?
芡实？芡实多用于煮粥或煲汤，也可磨成粉，制成糊状。滋补男人莲子汤芡实粥材料:糯米100g，莲子50g，莲子50g，莲子50g芡实50g，冰糖15g。做法:糯米洗净喂家人芡实，用凉水泡两三个小时，捞出沥干；将养家糊口的莲子洗净，用冷水浸泡变软，去掉莲子心；锅中加入2000毫升左右的冷水，将莲子、芡实和糯米放入锅中，大火烧开；然后用小火熬粥，加冰糖调口味，再小火炖一会儿就可以上桌了。
优选颗粒是完整的、均匀的、粉末状的、干燥的并且不含杂质。具有收敛固精的功效，适用于久泻尿频、梦遗遗精、妇女带下，秋季进补用-0，最简单的方法就是做芡实粥:将芡实50g炒好的粥倒入锅中，加水煮沸片刻，再加入100g淘米，粥即可食用。常吃可以强身健体，强健筋骨，保持耳聪目明，也可以做芡实糊:将炒过的芡实1000 g研成粉末，用开水冲服50-100 g粉末，内服。
