运动后吃水果好吗,健身吃什么水果好
激烈运动之后能不能吃水果能不能吃水果。-1水果-1/多吃香蕉、橘子、猕猴桃、苹果等，水果.运动吃完能吃吗水果-1/吃完能吃吗水果吃完能吃吗运动吃完能吃吗？当运动结束时，有时身体会失去一些必需的元素，导致肌肉紧张和疼痛，然后运动我可以吃吗水果之后？我来给你回答一下这个问题吧。1、锻炼完后可不可以吃水果当然，你一定要吃。香蕉是最好的。你要赶紧补充碳水化合物，也要补充蛋白质。不，你应该休息一段时间，大约10分钟或更长，这取决于你的年龄。年龄越大，时间越长。别听楼上吃橡皮。哈哈，其实运动吃完水果是个好习惯。是的，...
更新时间：2023-04-17标签： 水果健身运动运动后吃水果好吗 全文阅读