蛋白质含量高的食物

蛋白质含量高食品、动物食品和大豆食品蛋白质含量高。蛋白质含量有哪些高食物？蛋白质含量有哪些高食物蛋白质含量有哪些高食物列表？含有蛋白质哪些食物含有蛋白质更多包括:牲畜的奶，哪些食物含有蛋白质最高？1.蛋白质含量高的食物是动物性食物，如肉、鱼、蛋、禽、奶、虾、蟹等，蛋白质含量更高；2.豆类食物蛋白质含量也高，包括大豆、黑豆、四季豆，蛋白质含量可达40%；3.日常主食中也含有蛋白质，其中60%的食物蛋白质来自主食。1、高蛋白食物都哪些富含蛋白质的食物可分为豆类、山货、动物内脏、肉类、家禽、水产、蛋类。豆类:腐...